Trail des citadelles

Salut à tous,

Je me lance dans ce qui est pour moi un mega challenge (le 73 bornes), si certains d'entre vous sont intéressé, voila le site :

http://www.trail-citadelles.com/2008/

a+

Steph

Il a l'air sympa ce trail !

73 bornes bon courage ! C'est en effet un sacré défi !!

Oui, c'est dans une superbe région, avec de belles citadelles cathares. A découvrir (même en dehors du trail)

L'année dernière ils ont eut une tempête de neige ... Boue et neige ...ca me plait ^^

Enterme de challenge, je reste très modeste vu mon ptit niveau, je veux juste finir et avant les 13h limite. Si je réussit, le soir c'est champ à la maison ! (enfin si j'arrive encore à bouger)

Chapeau à toi et m...e pour ce super challenge....
Fred

Merci.

On s'est croisé à la ronde d'Ermont, je pense qu'on se verra à l'indian Race et à l'Ice trail (fiches d'inscriptions envoyées hier)

Super défi, bon courage.
Pour le champagne.... ça se boit très bien à la paille !!!!!
A très bientôt
Dom

Il va y avoir du beau monde sur l'Indian Race !!
Au plaisir de bientôt vous revoir tous !!!!!!!!!!

Salut Steph

Moi aussi je serais sur les citadelles cette année ,et pour la premiere fois aussi ,
donc on se prépare ...as-tu fait l'ice trail cette année ? fais-tu un autre trail de avant les citadelles ?
pour ma part je suis inscrit sur la vulcain le Premier Mars (je l'ai déjà fais en 2008 ...bon trail et trés bonne orga !! )

D'ailleur en parlant d'orga Merci a action Raid pour cet Ice Trail 2009 .

Phil60

C'est sympa pour toute l'équipe!
Merci à toi
Fred pour

Phil60 a écrit:Salut Steph

Moi aussi je serais sur les citadelles cette année ,et pour la premiere fois aussi ,
donc on se prépare ...as-tu fait l'ice trail cette année ? fais-tu un autre trail de avant les citadelles ?
pour ma part je suis inscrit sur la vulcain le Premier Mars (je l'ai déjà fais en 2008 ...bon trail et trés bonne orga !! )

D'ailleur en parlant d'orga Merci a action Raid pour cet Ice Trail 2009 .

Phil60

Salut Phil,

Cool, ca devrait être une superbe course. Tu connais la région ? Elle est magnifique et les chateaux sont de superbres ruines perchées comme des nids d'aigles.

Je devais faire l'Ice trail, mais mon fiston a été hospitalisé le vendredi soir (il est sorti et tout va bien) donc, dans ces cas là ben y a des priorités.

Poour l'instant j'ai pas encore programmé de trails, je vais surtout faire de belles sorties dans nos forêts. Si vous croisez un cinglé en train de s'entraîner avec des batons, ben c'est moi

Tu t'es inscrit sur quelle distance ?

Ma femme et un pote se sont mis sur le 20 bornes (1000 m D+).

C'est où le Vulcain, et combien de bornes ?

++

Steph,
Effectivement cela devrait être un super Trail !!!!!
Je suis inscrit sur le 70 .... le Vulcain c'est un trail de 55 km et 2600 de D+ ,le Premier Mars ,
qui fait une boucle de Volvic à Volvic , en passant par le sommet du Puy de Dômes ......que du bonheur
je l'ai déjà fait en 2008 , trés bonne ambiance !!!

T'entraines-tu en forêt de Carnelle ?

Phil

Phil60 a écrit:T'entraines-tu en forêt de Carnelle ?

Salut Phil,

Non, en Forêt de Montmorency, mais pour les grosses sorties de préparation, peut être que je passerai dans plusieurs fôret (un peu façon Captrail).

Au final, sur le net j'ai trouvé le site du trail de Vulcain. Ca à l'air d'une belle course, effectivement. Mais je pense pas que je fasse des trails de prépa en province, coté logistique, avec famille, boulot et tout et tout, s'pas facile à organiser.

D'ailleur Dom, est il possible d'avoir le parcours détaillé de du captrail 50km de cette année ?

++

Coucou,
Que de belles courses en prévision!!!!
Envoie moi un p'tit mail avec ton adresse postale et je te filerai le parcours du captrail.
Nous, on se prépare pour la Pastourelle...
Gros bisous
dom

Merci Dom.

Je t'ai envoyé par MP mon adresse postale.

A bientôt,

Je vois que tout le monde se prépare pour la nouvelle saison ...

Pour ma part cette année sera une tentative de confirmation (l'année dernière était ma première saison ), notamment sur les longs trails type 50-60 km, distance qui m'a particulièrement plues à moi qui ne suis pas spécialement rapide sur le plat et courtes distances ... C'est pourquoi j'ai tant apprécié le CapTrail !! A quand son retour ?!?

Ne pouvant pas prendre de congés avant juin, je vais donc rester en région parisienne d'ici là et m'aligner très probablement sur le Trail des Cerfs (50km).

Bon courage à toutes et à tous pour la nouvelle saison, et à bientôt sur les sentiers d'Action-Raid !

Bises.

whoa ...Je viens de regarder sur le site des Citadelles, une certaines Karine Herry s'est inscrite ....(extrait du pédigree : gagnante UTMB, gagnante 8 fois d'affilé du trail des templiers, championne de France du 100 bornes sur route ....)

Je me sens petit ...tout petit ... J'aurai l'occasion de la croiser au départ de la course, ou pt'être au breifing ...ensuite faut pas y compter

Allez Steph ne te décourage pas .... Si ça se trouve, Karine va avoir des crampes et tu vas la doubler !!

Lut à tous, qq nouvelles, à J-3, après 1 mois de grd beau temps, ben depuis une semaine il pleut/neige tous les jours.

Au dernière prévision, on aurait de la flotte jusqu'à dimanche, ce sera donc un bain de boue assuré .... un gros Indian Race en qq sorte ...Ca promet

Alors Stéph ça a donné quoi cette course ?!? Raconte !

salut à tous, un petit débrief de cette course magnifique :

Déjà pour mettre dans l’ambiance, voici extrait du bilan de fin de course par l’organisateur :
«
"C'était apocalyptique ! ", tels furent les premiers mots de Karine Herry lors de son arrivée à Lavelanet, après plus de 10h passées dans l'enfer des Citadelles. Comme les mille trois cent autres participants de cette édition, elle venait d'affronter les coulées de boue, la pluie continuelle et même la neige sur les hauteurs de Montségur. Elles ne furent d'ailleurs que cinq filles à aller au bout des 73km, ……
…..
Après cette rude journée, tout le monde repartait heureux de cette aventure hors du commun et une fois encore l'adjectif qui revenait le plus souvent pour qualifier la course était "Dantesque !". Nombreux aussi furent ceux qui durent abandonner, victimes de chutes, d'hypothermie ou des barrières horaires, et qui quelques heures après parlaient déjà de revenir pour vaincre ces sentiers très exigeants.

Clip officiel réalisé de main de maître par John Peyre à cette adresse : https://www.youtube.com/watch?v=xtXnDB-ANXA
Le 73km vu de l'intérieur filmé par Thierry : https://www.youtube.com/watch?v=B8kKBNkAyfw »


Pour rappel : la Karine Herry en question est championne de France du 100 km, 9 fois vainqueur d’affilé du trail des templiers (un 70km) et gagnante de l’UTMB (et plusieurs fois sur le podium …). Bref une pointure en trail …

Lors de son discours en fin de course, elle expliquait que pour elle ce trail était bien car poussait son organisme à fond pour les prochains objectifs, mais que ce n’était plus un trail de traileurs »normaux », c’est avec les conditions devenu un trail de niveau pro …..

Donc autant vous dire que vu mon ptit niveau très loin des pro, j’en ai bien chié (tout comme j’aime)! En fait j'ai été arrêté par le timing limite (dépassement de 8 min après 8h38 de course ...) : arrêté au ravito du 48ème kilomètre, après avoir gravit Montségur, le plus gros dénivelé était fait. Mais je suis qd même content de ma perf, après 8h38 de course dans ces conditions difficiles et pour seulement 8 minutes de retard, ben c’est pas mal. Et je suis monté à Montségur (je regrette juste de pas pouvoir avoir grimpé la citadelle de Roquefixade, portion suivante du parcours). Sur 350 traileurs sur le 73 bornes, seuls 170 ont terminé (après le 2ème ravito, il y avait déjà 70 abandons … Faut dire, courir dans des torrents de boue, s’pas facile, des sabots de boue s’agglutinent sur les pieds, c’est lourd et on perd toute adhérence. Sur du court ca va, mais sur du long, c’est épuisant, et on perd bcp de temps). En plus, détail technique, j'avais des batons, sans baton c'est vraiment l'enfer, sauf que j'ai pété mes batons, j'en avais des téléscopiques, et le système de blocage a laché, donc je devais sans arrêt les rebloquer, un peu galère. Je me suis promis de m'en racheter mais des fixe, au moins pas de pb ^^

J’en ai plein la tête, paysages magiques, départ de nuit, ambiance du tonnerre, un vrai survival …C’est génial.
Imaginez :
- lever du jour en montagne
- sous les flocons de neige
- le traileur arrive presque seul sur la première crête (crête du Mont Madoual)
- et la devant lui se dresse fier sur son Pog le château de Montségur, il sort des nuages comme par magie pour saluer les traileurs ….
C’était de toute beauté (et du vécu), à ce moment de la course, j’ai presque eut la larme à l’œil, tellement c’était féérique.

Bref, course dantesque, belle, magique, ambiance super, je crois que les costauds d'action Raids y prendrait un plaisir dingue.

Je compte y retourner en 2010 si le calendrier le permet, et sur le 40 bornes, histoire de finir

++

Purée, cela à l'air d'enfer !!!! Cela donne envie....
Je suis certaine que tu seras à l'arrivée l'année prochaine !!!! Ta preformance est déjà géniale vue les conditions. De plus la région où nous habitons n'est pas très propice aux entrainements pour les trails de ce genre, c'est donc doutant plus honorable pour toi !!!!
De notre côté, tout baigne, le maratrail s'est bien passé. Et nous nous préparons pour Salers.
Retape toi bien, prends du repos pour redemarer en forme
A bientôt

Salut Stéph !

Sacrés conditions de courses en effet ! C'était monstrueux !!! Tu as dû bien t'éclaté ...
Vu la météo et le niveau de difficulté de la course en elle-même, tu peux être fier de ta course
Tu dois avoir de très belles images plein la tête.

De mon côté ce week-end j'étais sur une randonnée de nuit, qui s'est transformé en épreuve de survie ...
A l'origine, nous devions être trois.
A H-4, un de mes potes nous lâche, grosse fatigue et pas le courage d'affronter les 52km ... il vaut mieux en effet ne pas s'aligner sur ce type de distance quand on n'est pas sûr !
Nous partons donc à deux, moi et un pote du foot (du temps où j'étais encore footballeur).
Il pleut, mais pas beaucoup. D'ailleurs la pluie cessera au bout de 30 minutes.
Au bout de 10 bornes son genou le lance, visiblement pas guéri ... impossible pour lui d'aller au bout ... le problème : prochain ravitaillement dans 10 km ! Il faut donc aller jusqu'à là, une véritable épreuve, heureusement que j'étais avec lui ... Finalement nous arrivons à bon port en entier. Il me pousse à continuer mais je refuse de le laisser rentrer tout seul, alors j'abandonne avec lui et le raccompagne.
Je pense qu'il ne s'était pas rendu compte du type d'épreuve que j'ai l'habitude de faire, et la vérité est dure à encaisser !!
Maintenant je le sais : je suis un fou, mais ce qui me rassure c'est que je sais que je ne suis pas le seul ... par contre mes amis n'ont pas ce grain de folie ! C'est la troisième fois qu'un ami tente de partager une aventure avec moi, et à chaque fois il finisse dans un sale état. Alors c'est promis, je n'embarquerai plus jamais d'amis sur mes délires !

Bises.

Merci pour vos mots sympas

Coté récup, ma préparation a bien payé, car le lendemain de la course, pas de douleurs au jambes, la caisse était à peu près là (on est monté avec les enfants au chateau de Montségur, et j'ai testé la descente en courant, ben c'est passé nickel ).
D'ailleurs, un pote me propose de faire un trail dans le vexin le 1er mai (20 ou 30 bornes au choix : http://www.letrailduvexin.com/ ), je vais peut être y aller (surn le 20 bornes).

Héhé Pascal, oui tu t'es dingue Un truc de nuit de 52 bornes ....Faut être azimuté ...Mais j'aime bien . Plus sérieusement, c'est vrai que qd on part pour long en course nature faut être en bon état, car en cas de pépin, ben les secours sont loin, et le temps de sauvetage ou de marche vers le poste de secour peut être monstreux (plusieurs heures) ....

Il y a eut bcp de participants au maratrail ?

Merci à toi pour ta participation au Maratrail 2009. 400 trailers c'est pas mal en période de vacances scolaire.
RdV chez Action Raid pour le NIGHTRAIL de début septembre. Nous continuons de bosser pour vous préparer un truc sympa..... Dom et moi même aimerions voir nos courses mais ce n'est pas vraiment possible....elle au briefing, Claude au coeur de la forêt pour palier à d'éventuelles galéres et moi à ouvrir vos parcours....

@+

Fred alias Tonton Françis.......pour ACTION RAID

Salut Pascal,

Super sympa le fait de rester avec ton copain..... c'est aussi ce genre de dévouement que j'aime dans nos sports et dans la vie. Mais bon....nous sommes loin d'arriver à la cheville de DOM.... dans la galére elle est toujours là pour te booster, te botter le cul et de rappeler l'importance du moment présent....

Allez à +

Tonton Francis