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Message  Roukmout' 1 le Lun 15 Sep - 4:51

A tous les représentants d'Action Raid à Ponchon: Dimanche 21 septembre entrainnement vélo de route au départ d'Auvers. RdV 8hoo en lieu et place du départ du Night Trail. Amenez votre matos, un casque, un certif, un peu de ravito. Jerome , Loulou et moi même vous aiderons à acquérrir qqs bases de technique pour aborder le parcours vélo de Ponchon sans trop d'appréhension.
A oui nous ferons entre 45 et 60 Km....sur route c'est + que réalisable pour tous....Le plus dur sera certainnement le mal aux fesses en fin de sortie.
Bonne semaine et à dimanche.
+ d'infos au phone si besoin.
Tonton Françis

NB: Jojo! Dom et moi sommes sur deux pistes pour le pret d'une monture à ta taille.

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dimanche 21

Message  Dom le Lun 15 Sep - 17:49

Présente au départ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Te phone pour prendre un rendez vous pour les crevaisons et les déraillages.
T'es sur que tu veux pas faire Ponchon ? Bah quoi j'tente ma chance !!!!!!!!!!!!!
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Re: Velo route

Message  Roukmout' 1 le Lun 15 Sep - 20:05

Non...Je serai présent pour vous coacher.....Et j'ai peur de vraiment vous enrhumer sur le vélo....
A+
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